Mot frimärkssamlingen!

Jag var ganska less redan innan igår kväll, det blev inte bättre...
 
På morgonen red jag Clarinett, tänkte rida på den upptrampade slingan men den var lite isig och knölig så vi bytte sommarhage och red i en som var orörd. Så det blev lite snöjobb för Clarinett.
 
Sen Ica, hem och gjorde makaroner och köttfärssås till middag. Och sen till kaoset i stallet... Jag möttes nämligen av hästari fel hage och trasiga stängsel... Fick hjälp av Paula och hennes man att få hästarna i rätt hage och laga, Nisse kom och körde balar så att alla ska vara nöjda och lugna ett tag. Något sår att ta hand om men annars verkar hästarna ha klarat sig, menhelt vet man ju inte än, de kan ju ha haökat eller sträckt sig i röran och det visar sig framöver. Jag gjorde inget mer vettigt utan togboch skrev lite fakturor i stället. Dök även upp en till grej som inte bättrade på humöret. Just nu känns frimärken lämpligt!
 
Tog i alla fall några bilder på favoritprinsessan!
 
Och en selfie!
 
 

Julafton!

Julaftonsmorgon hade vi 16 grader kallt och jag frös en del när jag och Linda red ut en sväng med Clarinett och Bea för att leta tomten. Clarinett tog tomteletandet på allvar och tittade bakom varenda buske och sten! Vi hämtade Paula på hemvägen och sen hade vi julgodis utdelning i hagarna! Alla hästar fick en morot och ett äpple, eller två äpplen om man heter Clarinett och smörar extra, utom Dajmen som varken gillar morötter eller äpplen men räddades av att Linda hade lite kraftfoder i fickan...
 
När alla hästar var nöjda så griljerade jag skinkan och städade undervåningen medan Nisse körde hö till sina hästar. Sen tog vi en skinkmacka , öppnade julklappar och fick lite snabb-besök innan jag tittade på Kalle på tvn och Nisse åkte och var tomte!
 
Julmiddag hos Nisses systerson och syster med familjer, jag åt alldeles för mycket mat och är fortfarande mätt! Har dessutom börjat läsa Peder Fredricsons bok som jag köpt till mig själv i julklapp och den är väldigt bra och inspirerande!
 
Bilder från våran julaftonsritt!
Det är ett riktigt julkortslandskap men det syns knappt med min kamera!
 
I stället tog Linda dessa bilder:
Clarinett är ganska kärvänlig med Bea!
 
 

Julveckan!

Nu går vi in i julveckan vilket redan märks på Ica! Jag är ledig nu tisdag och onsdag men jobbar sen fram till jul!
 
Igår efter jobbet så försökte jag först dra upp Nisse som kört fast med transporten, det gick sådär... Sen dejtade jag Linda och Paula i stallet och hängde och satt på Dajmen! Så duktig liten prinsessa! Avslutade med att longera Chokladen lite innan jag däckade på soffan. I dag har jag massor att göra, får se hur det går med det!
 
Jag och Dajmen tog en selfie igår efter uppsittningsträningen!
 

Kallt och clinic!

Alldeles för kallt ute! Förra veckan is, den här veckan kyla! Blir inte mycket ridet...
 
Jag longerade Chokladen igår morse, hon har haft en och halv veckas vila men nu var tanken att komma igång igen. Men något mer hästjobb blev det inte utan jag åkte och jobbade några timmar på Ica över luncherna i stället.
 
Sen åkte jag och Linda till Wången på clinic för Anders Eriksson. Det var, som alltid med honom, en bra clinic. Jag har sett honom flera gånger förut och det är intressant att se vad han håller fast vid och vad som revideras. Inspireande och lärorikt, känns som jag är på rätt väg i alla fall.
 
Nästan midnatt innan vi var hemma igår, nu ny dag och  typ -25 grader. Suck! Hatar kyla...
 
Några dåliga bilder från gårdagen!
 
 

Isbana!

Vilket före det blev! Hela min gård är täckt med en ishinna och det är förenat med fara att gå även med broddar!
 
Min plan för onsdagen var att rida en massa men eftersom hästarna är oskodda så tordes jag inte ebs ta ner dom till stallet... I stället mockade jag lösdrifterma och satte upp några lampor. Jag gick en promenad med Dajmen, satte på tömkörningsgjorden utanför hagen och gick direkt upp i skogen så fungerade det. Men ridbanan är en skridskoplan... Så trist!
 
Vi gjorde tacopaj till mat och jag bakade lussekatter! Sen på kvällen hjälptes vi åt, Paula med familj, jag och Linda, och rullade in balar i hagarna. Firade det sen med fika och nybakade lussekatter hos Paula. Nu vill jag ha snö!
 
Dajmen på promenad i skogen!

Köldknäpp!

Jag gillar verkligen inte kylan, speciellt inte så här tidugtidigt onnan snön. Känns som allt ska frysa sönder....
 
Blev inte så mycket gjort igår. Tömkörde en väldigt frustrerad och energisk Choklad nere på grannens lägda. Och red sedan ut med Clarinett, när vi kom tillbaka var vi alldeles frostiga av allt som rasat från träden så då frös jag!
 
Så det fick bli lunchpaus, och dessutom blev eftermiddagens lektioner inställda av kylan så det blev lite tid i soffan i stället. På kvällen tömkörde jag Lemonaden, och sen hjälpte Linda och Paula mig så jag kunde hänga på Dajmen. Pallen är fortfarande jobbig men igår slängde Linda upp mig flera gånger så jag kunde hänga och det gick väldigt bra! Dessutom gick vi några steg så nu känns det som vi är på gång!
 
Sen bakade jag saffranslängder med vit choklad och kollade på Wallanderfilm till midnatt... Men det gör inte så mycket för det är ändå för kallt för att rida i dag! -20 grader
 
Vackert men kallt på gårdagens tur!
 
 

Kallare tider!

Kyligt men vackra dagar!
 
Igår började vi ju dagen med att fånga Nisses hästar två gånger, varför stannar man inte hellre i en hage med bal än att äta fruset gräs utanför? Sen hemma så red jag och Paula ut med Clarinett och Minna först. Sen tömkörde jag Lemonaden nere på grannens lägda, provade Novabettet och det verkade hon gilla. Även Szum fick jogga lite i töm ute i en hage. Avslutade med att skritta Chokladen i skogen, klättring och lyfta ben, och hon som ju brukar vara lugnet själv var taggad och studsade och busade!!
 
Sen hade Nisse maten klar, potatisgratäng och fläskfile! Efter ett par timmars paus så gjorde jag ett till stallryck, rullade med hjälp av Paula in en bal i en hage och sen var det full aktivitet på banan. Linda red Bea, Paulas dotter red Minna med hjälp av Paula och jag longerade Dajmen. Sen fick jag hjälp med pallträning och kunde även hänga på henne! Visserligen stillastående med ett bra steg då hon inte ens velat prata med mig när jag stått på pallen! 
 
Från min och Chokladens tur!

Framdelsvändningar!

Började dagen med att jobba Chokladen i töm, hon börjar kännas som sig själv igen så nu ska jag dra igång och rida igen. Sen red jag lite på Lemonaden, men hon var lite spänd i dag och inte riktigt med mig så vi skrittade bara lite.  Avslutade med att rida Szum lite, är ju ett tag sen jag red han sist så det blev ett lätt och kort pass, men bra känsla.
 
Sen lunch och i väg på ridskolan, tömkörde en ponny och mina två grupper. Ena gruppen fick göra framdelsvändningar, det är delvis en bortglömd rörelse vilket är synd för den är verkligen utvecklande och lärorik för ryttarna. Framdelsvändningarna försvann från dressyrprogrammen och då slutade man träna på dom. Men de är inte bara lösgörande utan jälper ryttsrna att hitta samverkan mellan olika hjälper och en känsla för hur hästen rör sig och flyttar, bra komplement till skänkelvikningen.
 
När jag kom hem och hästarna var nattade så förberedde jag söndagens foderkurs lite innan jag somnade mitt i det i soffan... Nu har jag övergått till sängen men väntar fortfarande på Nisse som varit i väg och skott några hästar. 

Idoldag!

Har haft en väldigt lång dag, men bra dag! Mycket inspiration nu men det gäller att passa på när tillfälle ges, och det var inget ridväder ändå!
 
Hästarna släpptes ut 5.30, sen var stallet klart och jag var på ridskolan klockan 7.00. Därifrån samåkte jag med en av de andra ridlärarna till Östersund.  På schemat stod en heldag med Jens Fredricson som jag ju tycker är väldigt duktig och dessutom bra att lyssna på!
 
På förmiddagen var det inriktat mot yrkesverksamma, så lite mer övningar mot ridskola och mer diskussion. Vi var där alla instruktörerna från ridskolan och efter lunchen  (som var det enda jag inte var nöjd med då den var lite klen) så hade vi personalmöte. Sen åkte de andra hem, jag stannade resten av dagen också. På eftermiddagen var det öppen träning och på kvällen en mycket bra clinic! Han red lite och visade bland annat hur han får hästarna att vänta på honom, mot hinder, utan att ha röler ta något i handen. En otroligt skicklig ryttare och han visade verkligen vilken skillnad det blir med bra ridning! Bra ridning utvecklar hästarna! Om man rider bra och hästen inte går bra eller utvecklas så är det något som är fel, antingen veterinärt, eller med utrustning, foder, skoning, underlag eller liknande. 
 
Men verkligheten är ju en annan många gånger och igår blev jag påmind om att man inte ska lämna gården. Speciellt inte om det är kallt.... Vi har fortfarande runt 25 grader, även om det var bättre i Östersund igår. Först på dagen ringde en granne som ville ha tag på Nisse, hans hästar var lösa. Sen några timmar senare ringde Elise, då hade det varit lösa hästar hemma hos mig... Så typiskt när man är borta och när det är kallt. Sen sent på kvällen när vi kom till min bil så startade inte den i kylan, så vi fick dra igång den! Suck! Nu räcker det med kyla tycker jag!
 
Nu hoppas jag att bilen går i dag och att hästarna håller sig inne! Ska börja dagen med att laga lite hagar! Känns upplyftande i -26 grader. Gäller verkligen att vara motiverad nu, tur jag fångade lite inspiration igår!
 
Några bilder från gårdagen:
Jens rider!
 
 
Vi var rejlt påklädda och jag frös faktiskt ingenting, inte förrän vi fick dra igång bilen...

Magisk kväll!

Hade en väldigt bra dag här i Östergötland igår. Först var vi till Stinas stall och hon hoppade två hästar, sin egen plus en som hon rider åt ägaren. Stor skillnad på förutsättningarna här mot hemma hos mig! Hon står uppstalladpå en ganska stor anläggning, med 50 hästar uppdelat på två stall. Det ligger bara några minuter från motorvägen men ändå lantligt, med ridhus, stora hagar, bra ridvägar och anställd stallpersonal. Väldigt stor skillnad mot hos mig, men jag tror att mina hästar trivs bättre i sina lösdriftshagar där de får gå ute hela dagarna, inte går med dubbla täcken, benskydd och behöver spola benen varje dag! Jag inbillar mig det i alla fall!
 
För alla er som börjar tycka att det är för mycket snö nu i Norrland kan jag hälsa att alternativet är inte bättre! Här har det regnat massor hela vintern, allt är vattensjukt, stora vattendammar i hagarna, lera överallt och det är kolsvart så fort solen går ner! I natt har det kommit lite snö så det är vitt på backen, annars har det känts som oktober här nere! Jag längtar hem till snön!
 
Efter stallbesöket, där jag för övrigt fick se lite fina hästar, så åt vi lunch och sedan mot Linköping och clinic med Rolf-Göran Bengtsson! Vi var ute i väldigt god tid, vilket var bra eftersom det var utsålt och om vi minns rätt 650 personer på plats. Innan clinicen hann vi spana in Smedstads ridcenter som är en av Sveriges modernaste ridskolor! Men samma känsla här, jag tror hellre mina går ute i snön i sina små flockar än står inne i ett uppvärmt stall, hur fint det än må vara! Träffade några bekanta sen jag gick ridlärarutbildningen, men jag vet att fler var där än jag såg men som sagt så var det ju mycket folk.
 
Själva clinicen var fantastisk! Nog den bästa clinicen jag varit på, den var proffsigt anordnad med bra upplägg och planering. Hästarna var helt fantastiska, mestadels godkända holsteinerhingstar, myvket kapacitet och otroligt välridna. Ridningen var också fantastiskt, tent magisk! Förutom Rolf-Göran så red två beridare på Holsteinerförbundet, varav en tjej var svensk -24 år, svensk och tjej, och chefsberidare på Holsteinerförbundet! Det är inte illa! Två andra svenskar red också, sina egna hästar, Fredrik Spetz och Matilda Pettersson. Alla red otroligt bra, men Rolf-Göran är outstanding! Det är verkligen magiskt att se hur enkelt ridning kan se ut, när man vet hur svårt det är! Det blev inte mycket skrivet i mitt block, jag var alldeles för upptagen med att njuta av ridningen! Helt fantastisk kväll!
 
I dag går tåget hem till Norrland, snön och hästarna! Har fått rapporter hemifrån att allt har varit lugnt och att hästarna har skött sig! Förutom Wasabi då som tagit av sig grimman... Som vi hade sånt stök att få på!
 
Från ridhuset i Stinas stall!
 
Smedstads ridcenter, jättefin anläggning och ridskola!
 
Ganska fin och välordnad plats för att putsa utrustning!
 
Rolf-Göran på en ung och lovande hopphäst! Jans framtida stjärna kanske?
 
 
 

Förbedelsefredag!

Ica igår, fredag betyder fullt ös där. Efter jobbet regnade det men jag red ändå de hästar som ska gå dagens dressyrträning, Szum och Clarinett. Szum jobbade jag lite på vändplanen, han kändes bättre men inte bra. Just nu mer spänd i huvudet än i kroppen, kan bli en spännande träning men jag behöver ju verkligen lite hjälp med honom nu. Clarinett red jag ut och galopperade uppför backarna, bra uppladdning för henne!
 
Fick så jäkla ont i ryggen sen, så resten av kvällen gick åt till att försöka lindra det. Bättre i dag, men inte bra, och funderar på hur det ska gå att rida. Som sagt, kan bli intressant träning!

Dajmens ben!

Jag tycker att Dajmens framben nu är nästan helt raka, tog några bilder så ni ska få se skillnaden!
 
Så här ser hon ut nu! Själva bilderna är inte så fina men det får ni bortse i från, kolla på benen!
 
 
 
Hon föddes ju x-bent på båda frambenen, då såg hon ut såhär:
Nyfödd!
 
Vänster framben rätade upp sig själv men inte höger så när hon var 6 veckor så opereade de in en skruv i höger framknä som gjorde att benet bara skulle växa på en sida. Här är kvällen innan operationen.
 
Med bandaget såg det ännu krokigare ut!
 
Här är ca en månad efter operationen. Det tog lång tid för benet att räta upp sig, mycket längre än jag hade trott!
 
Här är på hösten och nu ser man skillnad!
 
Här i vintras, i december tror jag. I februari opererades skruven bort. Då tyckte jag inte att benet var helt rakt men nu tror jag inte att man ser det om man inte vet om det. Ska bli spännande att se hur hon ser ut om några år!

Tofsar i manen!

Fick ett intressant tips på kursen som jag tänkte skriva lite om. Gjorde även ett inlägg på Instagram om det och det verkar finnas intresse för att veta mer.
 
På de hästar "som knäpper av" dvs de som inte är helt ärligt på tygeln utan släpper kontakten i bettet eller som inte aktiverar rätt muskler hela vägen genom halsen och överlinjen. Där brytpunkten på var bryggan i halsmusklen försvinner ("punkten" där hästen knäpper av) ställer sig gärna manen upp som en tofs, eller lägger sig över på andra sidan. 
 
Jag testade det här lite igår när jag red Szum.  Han har ju väldigt ovårdad man men det gick änfå bra att se tofsarna. Han får tofsar på tre olika ställen beroende på hur formen är och hur han håller halsen. Man ser även på hans halsmuskel i vila att den "försvinner" och blir tunn precis innan manken, det är ju ett tecken på att hans brygga genom halsen och överlinjen inte jibbar som den ska, att han släpper kontakten. Nu gäller det ju att jobba honom så det inte blir några tofsar och att muskeln jobbar rätt hela vägen. Lättare sagt än gjort men intressant med ett nytt "verktyg" att använda för att analysera arbetet med formen på hästarna!
 
Här ser ni ganska tydligt "tofsen", precis där manen börjar lägga sig över mankammen.
 
Inte helt lätt att se, men precis där tygel hänger på halsen ser man att muskeln sjunker ner innan manken. Där "försvinner" muskeln och blir tunn, det måste jag försöka jobba bort!

Sadelns påverkan på sitsen!

Nu ska jag ge mig på att sammanfatta lite hur vi tänkte och resonerade kring sadlarna i onsdags! Ulrika både fotade och filmade vilket var väldigt intressant att se sen!
 
Jag har lätt att bli svankig när jag rider, detta skapar ju en spänd och oföljsam sits och kan dessutom ge värk i tex ländryggen där jag ju redan har problem. En av anledningarna till att man hamnar i svank kan vara att sadeln inbjuder ryttaren att vinkla bäckenet fel. Genom att ryttaren inte sitter jämnt på hela plattan utav pubisbenet och sittbenen, utan sitter mer och tyngre på tex sittbenen, då hamnar bäckenet i fel vinkel och det ger sitsproblem. För min del hamnar jag gärna med mer vikt på sittbenen och ett felvinklat bäcken, för att kompensera det (för att få jämvikt på kroppen) så svankar jag och spänner ryggen. I en sadel som ligger felvinklad eller som har för bred midja (för mig) så blir detta ännu tydligare och ännu svårare att sitta korrekt. 
 
Vi börjar med bilderna på Szum:
Szums sadel ligger bra på honom men är något för bred för mig. Jämför med bilden nedan som är en sadel med smalare midja. Det var jättestor skillnad i ridningen även om det inte ser ut att vara mycket på bild!
Ni ser att skänkeln ser mer avspänd ut? Jag tycker vinkeln i höften är bättre i denna sadel, skänkeln kommer mer naturligt rätt.
 
Den översta sadeln igen men på Clarinett!
För Clarinett är sadeln för lång och för rak så den hamnar i bakvikt, detta ger ett punktryck på ryggen. Dessutom hamnar jag ännu mer med vikten på sittbenen och med bäckenet felvinklat.
 
 
Här en sadel som är kort och svängd, och med smal midja, men som ändå hamnar i bakvikt och sätter mig fel vilket kändes tydligt när vi började skritta. Man ser redan här att jag tippar lite bakåt. 
 
Och så en sadel som ligger i balans. Dessutom är det här en sadel som är gjord för att verkligen hjälpa ryttaren att hamna rätt, detär en Ergo X2 Trust. Här får man också känslan av att höften är avspänd.
 
Så var det ju det här med hoppsadlar, ofta ännu svårare!
 
Här den sadel jag använt på henne. Den är för rak och lång, hannar i bakvikt och med sittpunkten fel. Men något som är vanligt på hoppsadlarna är att stiglädren sitter för långt fram, så ryttaren hamnar i stolsits även om sadeln passar hästen. Det syns tydligt här, jag får inte skänkeln rätt på ett naturligt sätt!
 
Det här är nog den sadel som både jag och Clarinett gillade bäst! Jag fick väldigt bra balans i den lätta sitsen! Här ser ni att stiglädren har en annan placering, det gör att balansen blir bättre för mig och det är lättare att komma upp i lätt sits!
 
Det här är Tants sadel, även här ser ni att det är balanserat och korrekt. När jag testade Tants sadel sist, förra sommaren så passade den inte så Clarinett har nog blivit mer svängd i ryggen sista året.
 
Visst är det intressant? Jag hoppas verkligen att ni ser vad mycket det gör. Sadeln ska inte bara passa hästen utan även ryttaren och sadeln måste ligga i balans och sätta ryttaren i rätt sittpunkt! Självklart får man inte automatisk bra sits av rätt sadel men det är så svårt att sitta rätt om sadeln stjälper i stället för hjälper. När jag är ute på lektioneroch träningar så ser jag ofta ryttare som har sadlar som försvårar för dom, tyvärr oftare det än sadlar som hjälper till. Så kom ihåg att se till att sadeln ligger i balans, sittpunkten på rätt ställe, rätt bredd på midjan för ryttaren och stiglädren rätt placerade. Kolla på halt och i skritt först att ryttsren verkligen har sitt bäcken i neutralläge och sitter jännt på hela plattan med pubisbenet och båda sittbenen!
 
Alla foton är tagna av Ulrika Haglund!
 
 

Ridlära by Bo Tibblin!

Jag ska försöka göra ett sammandrag av gårdagens ridlärardag med Bo Tibblin. Temat var ridlära och hästens förutsättningar för arbete, och jag tyckte att det var riktigt bra. Han gick in i detalj på hur man skulle rida, och var inte rädd för att säga vad han tyckte i olika frågor. 
 
Utbildningsskalan vill han byta namn på till utbildningsinnehåll eftersom det inte är en skala som man följer nerifrån och upp. Här är en förkortad version av Bo Tibblins syn på utbildningsskalan:
Rytm- i stället för takt. Det är en följd av det andra på utbildningsskalan, när hästen rör sig i ett välavvägt tempo och med en balanserad takt så är det ett facit på att ni jobbat rätt.
Lösgjordhet- eftergift- Mental avspändhet, muskulär lösgjordhet  (hästen måste vara muskulärt förberedd för det som ska göras) och kordination. Alla tre bitar måste vara på plats, då rör sig hästen i harmoni och balans!
Accepterande av hjälperna-bettet Hästen måste ha lärt sig språket. Själva bettet, vilket bett man använder, har oftast liten betydelse utan det är anslutningen till bettet som räknas, anslutningen till bettet ligger i helheten av arbetet.
Bakbensaktivitet-framåtbjudning Framåtbjudning är en följd av styrka. Den styrkan kan man inte skaffa sig genom hastighet utan den byggs upp i välavvägt tempo.
Rakriktning-jämnhet på tygeln Rakriktning kan inte ses på raka spår utan på böjda, eftersom ryttarna kan kompensera på rala spår. När hästen rör sig lika på böjt spår i båda varv och kan göra varvbytet utan att förlora takt och balans så är den rakriktad. 
Samling Hästen löser energin till att vinkla bakbenen i stället för att öka farten.
 
Anslutningen till bettet, att få hästen att ansluta och acceptera bettet rätt är bland det viktigaste i hästens och ryttarens utbildning. 
 
Bo tog upp både skänkelvikning och öppna, och skillnaden därimeölan. Han ansåg att många red öppna på ett okorrekt sätt, både på dressyrtävling och på ridskolorna, att det var en rörelse som han gillade att använda men som ofta både reds och bedömdes fel på tävling. Öppna är ridning på cirkelbåge men där man har lämnat cirkelbågen. Den samlande effekten kommer av att det inre bakbenet rör sig mot tyngdpunkten, därför kan inte skänkelvikning vara samlande.
Vänstra bilden öppna, mitten bilden är skänkelvikning och den till höger visar en inkorrekt övning. 
 
På eftermiddagen var vi i ridhuset och då fick ryttarna rida många olika övningar, som han disikerade ner i minsta detalj. Gällande hörnpasseringar så berättade han exakt var varje halvhalt skulle vara. Så intressant, och bra! Tycker du också att det här är intressant och vill lära dig mer? Jag funderar på att ha teoretisk kurs om ryttarens sits och ridning under våren, och givetvis kommer det här på teorin på sommarens ridkurser!
 
 
Det här är mina tolkningar av gårdagens föreläsning, ren ridlära men så nyttigt att bli påmind om. Dags att leta fram hans böcker igen!
 

Igångsättning!

Jag tror att det finns en del funderingar kring igångsättning av hästarna, hur lång tid tar det? Hur börjar man? Och vad ska man tänka på? Här kommer lite tankar, råd och tips från mig. 
 
Hur lång tid tar det?
Till och börja med så är frågan varför har hästen vilat?
Om hästen har varit skadad så kan igångsättningen ta längre tid, det är då skadan som bestämmer rehabiliteringstiden, men hästen kan ju ha vilat av andra orsaker än skador också. Nästa fråga är hur hästen har vilat? Om den har stått på boxvila så kommer igångsättningen ta längre tid och man får vara försiktigare än om den har stått i hage. Sen är det ganska stor skillnad på om den har gått i liten ensamhage eller i en stor hage i flock, då den givetvis har rört sig mer. Har den dessutom gått i en välfungerande lösdrift så har den ju troligen rört sig ännu mer. Undersökningar visar att hästarna på en Active stable (modern lösdrift som är datastyrd) på ett dygn rör sig lika mycket på ett dygn som en timme i skrittmaskin, detta bör vara ungefär samma i en väl fungerande lösdrift. Det vill säga en lösdrift där de naturligt rör sig mellan foder, vatten och ligghall, och inte där de bara står i en lerhög och äter... Hästarna kan ju också ha haft en mer "aktiv" vila med promenader eller tid i skrittmaskin. 
 
Att det tar ungefär lika lång tid att komma tillbaka dit man var innan vilan som hästen har vilat kan vara ett bra riktmärke att utgå i från. Så har gästen vilat två månader så tar det ungefär två månader innan man är tillbaka där man var innan vilan. Detta tycker jag stämmer ganska bra på kortare vilor (upp till 6 månader) i alla fall, men återigen vill jag påminna om att om hästen haft en skada så kan det krävas en längre tid.
 
Andra saker som spelar in är hur mycket igång hästen var innan vilan. Jag tror att en häst med en bra grundkondition och som varit igång på ett bra sätt, lättare och snabbare kommer tillbaka än en häst som aldrig riktigt varit igång och hunnit bygga upp sin grundträning. Däremot får man tänka på att gamla hästar ofta behöver längre tid för att komma igång igen, och det är en anledning till att äldre hästar helst inte ska ställas av helt.
 
Hur ska man börja?
Återigen beror det lite på varför och hur hästen vilat, hur länge och hur hästen är att sätta igång. Har hästen varit skadad så får ger veterinären ofta riktlinjer hur man ska rida igång hästen. Annars är det efter längre vilor bra, om man kan, att börja med att skritta hästen någon vecka först och då såklart helst ute. Det är ju inte alla hästar som det fungerar att sitta upp direkt och skritta ut men då kanske man kan börja vid hand eller i töm.
 
När hästarna har vilat en kortare tid (under en-två månader) så brukar jag börja med ett lugnare jobb i töm ett par dagar innan jag börjar rida. Då får hästarna komma igång utan belastning på ryggen och jag ser bra hur de rör sig och ser ut. Har hästen haft problem med ryggen så är det givetvis ännu viktigare att börja utan ryttare.
 
 
 
Att tänka på under igångsättningen är givetvis att rida med lägre krav, mer fokus på lösgjordhet och avslappning än samling och teknikträning, kortare pass, längre framridning och framförallt fler skrittpauser! 
 
Något att tänka på är att galopp inte behöver vara sämre under igångsättningen än trav. Galopp är en mycket mer naturlig gångart för hästen och aktiverar fler muskler, speciellt bra för hästar med ryggproblem. Dock får man ju ha mer koll så inte hästen blir trött i galoppen då det konditionsmässigt är mer ansträngande. Överhuvudtaget måste man under igångsättningen ha noggrann koll på hästen så den inte blir för hårt ansträngd, kom ihåg skrittpauserna, genom att ha koll på puls, andning, återhämtning, svettning, arbetsvilja och andra symtom på trötthet. När vi ändå är inne på gångarterna så kan jag inte nog trycka på hur viktig skritten är för hästens uppbyggnad, längre skrittjobb (mer än 1,5 timme) är ett oerhört underskattat arbete för hästen!
 
Hästens uppbyggnad!
Under kortare vilor (mindre än 1-2 månader) så tappar inte hästarna så mycket kondition och styrka under förutsättning att de går i hage och rör sig där. Om hästen vilat någon vecka bara brukar det mest handla om att få hästen mjuk, smidig och ridbar. 
 
Det som går fortast att träna upp är kondtionen, det tar bara några veckor för att få upp flåset på en häst, men tyvärr tar övriga vävnader längre tid. Att bygga upp muskler tar 3-6 månader, leder och ligament tar ännu längre tid och skelettet tar flera år att få starkt. Det här är värt att tänka på! För när hästen har fått kondition, som ju går fort, så orkar den springa men musklerna är svaga och blir trötta (får mjölksyra), när musklerna blir trötta så orkar inte de vara stötdämpare utan då får lederna och ligamenten ta allt, vilket leder till ökad skaderisk och belastning. Är dessa då dessutom svaga efter skada eller bristande uppträning så är skaderisken givetvis ännu större.
 
Sammanfattningsvis så använd sunt förnuft och känsla när du sätter igång hästen. Fundera innan igenom era förutsättningar och tänk på att ge det tid! Det gäller att hitta rätt balans mellan arbete och vila, och rätt krav och tempo, vilket inte alltid är så lätt men har man bra koll på hästen hittar man lättare den balansen. Med tid och tålamod kommer man långt med hästar, oavsett vad det gäller. Lycka till!
 
 
 
 
 
 

Gothenburg Horse Show!

Dag två i Göteborg är över och i morgon tar jag tåget hem igen! Jag känner mig väldigt taggad att rida, träna och jobba med hästarna!
 
I dag har jag varit hela dagen på Scandinavium, först på mässan och sen även inne på tävlingarma. I dag har jag sett Young Rider hoppning, Världscupdressyr (Grand Prix) och internationell hoppning. I dressyren var det tunt med världsnamn, lite bättre kvalitet på hoppningen men det är givetvis roligt att se ändå. Man måste faktiskt vara där det händer för att hänga med! 
 
På mässan tyckte jag faktiskt också att det var lite tunt. Vill man shoppa så fanns det ju såklart mycket att välja på men jag saknade tex många avelsförbund (inte ens asvh hade monter), riksanläggningarna och i Ridsportförbundets monter sålde de mest profilkläder, nästan ingen information. Lite dåligt kan jag tycka men jag vet att det är väldigt hög monterhyra. Jag shoppade dressyrskydd, ett lite finare dressyrschabrak, svansmedel, en prenumeration på Ridsport och ett par smågrejer. Inte så mycket egentligen när man har många hästar att köpa till, men det fick räcka denna gång.
 
Från dressyren!
 
Jag hittade en nordsvensk på mässan också!
 
Mina inköp!

Hästföretagarforum!

Då var första dagen här nere i Göteborg över, det har verkligen varit en intensiv och lång dag! 
 
Tidig morgon där vi hade möjlighet att titta när ryttarna morgontränade sina hästar. Sen fortsatte dagen med föreläsningar hela dagen, Peter Markne, om förhandlingar, att möta kunden, testamenten och veterinärkostnader. En hel del bra och intressant, en del mer utfyllnad, kanske kommer det någon resumé här såsmåningom. Till lunch fick vi den största räkmacka jag någonsin sett! 
 
Direkt efter Hästföretagarforumet gick jag in på Scandinavium där det var ponnyhoppning med stilbedömning. När den klassen var klar så var det en lång paus så jag passade på att lämna grejer på hotellet, perfekt med hotellet tvärs över gatan, och äta på ett ställe i närheten. Sen fortsatte kvällen med hoppning för juniorer och Young rider. Sist ut var gymkhanan, och det var nog det bästa på hela kvällen! Inte nog med att det är fartfyllt och spännande så blir jag så imponerad över både ponnyer och ryttare! Det var 20 ponnyer där inne samtidigt, med hög musik och en massa applåder, de galopperar i full fart, hoppar på och  av och rider mer eller mindre in i varandra, och äbdå känns det helt lugnt! Att jämföra med en prisutdelning med dressyrhästar.... Dessutom verkade ryttarna prata och hänga lika mycket med varandra oavsett lag eller nationalitet. Vilken otroligt bra grundträning för alla ryttare! Dessutom verkade både ryttarna och ponnyerna ha riktigt roligt!
 
Såklart när jag åker bort så händer det något hemma! Jag har inte haft en häst utanför hagen sen långt innan jul, men i fikapausen fick jag ett sms att det var hästar lösa! Ringde direkt till Nisse, och hoppades på att han var tillgänglig, och han var redan på väg till mig! Någon hade ring till honom direkt, och en kvart senare så fick jag besked om att de var inne igen. Så klart var det Lemonaden och Dajmen som var ute på äventyr, det finns en anledning till att de går med reflexgrimmor! Så typiskt att det ska bli när jag åker bort, men skönt att allt fungerar fast jag är borta. 
 
I morgon väntar mässan och mer tävlingar, Grand Prixdressyr och internationell hoppning!
 
Bilder från dagen;
Från när jag kom till hotellet igår kväll, snacka om att bo nära!
 
Från Hästföretagarforumet!
 
Från kvällens hoppning!
 
Och gymkhanan! 20 ponnyer och ryttare från fyra länder i en salig blandning!

Sitt i sadeln!

Här kommer en liten sammanfattning från helgens sitskurs! Det är ju egentligen inga konstigheter utan rätt logiskt.
 
Det här är mina reflektioner och det jag tar med mig från kursen, med en del egna tillägg. Vi har pratat mycket om liksidiga ryttare och hästar, om hästarnas rotation, om sadelns betydelse och om hur man kan jobba med detta.
 
-Det gäller att sitta mitt över hästen, och med huvudet rakt över kroppen, knoppen mot toppen. Och det är väl ganska lätt så länge hästen går rakt fram, men när man svänger så gäller det att ryttarna orkar sitta kvar mitt över. 
 
-För att inte tappa sitsen i svängar eller böjda spår så gäller det att ryttarna är så starka i sin sits att de inte viker sig i midjan och tappar kontakten med båda sittbenen i sadeln. Det kräver att ryttarna är lika starka på båda sidor och har en bra kroppskontroll. 
 
-Om vi ska få våra hästar liksidiga så gäller det att även vi ryttare är liksidiga. Och att man har samma kontroll på båda sidor av kroppen. Tänk på att göra mer saker med din svaga sida, om du är högerhänt så torka bordet med vänster, drick kaffet med fel hand och mocka åt båda håll. Samma sak med benen, kliv uppför stegar och trappor med det andra benet än du är van vid först, börja gå med fel ben mm. Islandsryttare sitter ofta upp från båda håll, något för oss andra ryttare att ta efter!
 
-85% av hästarna är högerroterade, tyvärr gör det att de ryttare som är högerhänta och då svaga i sin vänstersida har svårare att kompensera för detta. En högerroterad häst passar oftare bättre ihop med en vänsterhänt ryttare, fast såklart är det bästa att ryttaren är liksidig!
 
-Man måste se om problemet sitter hos ryttaren, sadeln eller hästen. På kursen fanns möjlighet att byta sadel när vi misstänkte att sadeln spelade in. Självklart är en sadel som passar väldigt viktig, och hästarna kan också vara sneda med gamla skador men det som hela tiden  gav störst gensvar var ryttarens sits. Hur vi som ryttare sitter och hur vi rider påverkar hästarna så otroligt mycket, små detaljer i sitsen har enorm betydelse!!
 
-Tycker du att det är skumpigt när du sitter ner i traven? En del i hemligheten sitter i att vara flexibel i bröstryggen och att kunna flexa där och ta upp rörelsen. Ofta är vi stumma i våran bröstrygg.
 
-Att rida med enhandsfattning kan hjälpa till att "koppla på" och stärka upp den svaga sidan hos ryttarna, så högerhänta tränar att rida med vänster hand. Det gör också att du måste styra och reglera hästen med sitsen i stället för handen. Även för att korrigera en sned häst kan man testa med enhandsfattning, vad händer med hästen om jag rider med tygeln i inner eller ytterhand? Våga prova!
 
-För ryttare är det viktigt att vara stark i bukmuskulaturen. Det är en förutsättning för att ha en stark och välbalanserad sits!
 
Som ni ser är det inga konstigheter, att vara mitt över hästen och liksidig känns ju rätt självklart. Trots detta sitter så väldigt många ryttare snett, åtminstone på böjda spår, och är oliksidiga, och får inte hjälp med detta av sina tränare eller ridlärare. Det är såklart svårt att korrigera sitsar rätt, speciellt snedheter, men förhoppningsvis blir det lättare efter den här kursen. Men även på clinicen med Patrik Kittel satt ryttarna snett, vilket de inte fick någon dom helst hjälp med!! Så visst är det ett problem, och något vi måste ta tag i för att utveckla ridsporten i Sverige. Men du som ryttare kan göra mycket själv också! Träna dig själv så att du blir liksidig och jämn stark, och har du problem med snedheter så gå till en kiropraktor eller sjukgymnast och få hjälp. Innan du är rak och liksidig kan du inte kräva det av hästen!
 
Bilder från helgen!
 
Sitsanalys på sadelbock!
 
De randiga tröjorna är specialdesignade för att underlätta att se snedheter.
 
På gymmet fick vi övningar för att förbättra sitsen!
 

Living my dream!

Jag lever verkligen min dröm! Jag gör precis det jag vill göra och det jag drömde om som liten. Det är så lätt att glömma det när det är kämpigt och slitigt, när det är mycket hästar, lite pengar och mycket jobb. Men jag har sedan jag var liten drömt om att driva hästföretag och ha egen gård, och mina gamla skrivböcker är fulla av planerade ridskolor och ritade anläggningar!
 
Såklart är det tufft i bland, eller ganska ofta, och det måste det få vara. Man får självklart vara trött och less i bland, vi är bara människor, men det gäller att komma ihåg att se varför man gör detta. När jag tycker det känns mycket att rida och jobba sju hästar på en dag så brukar jag tänka på alla småtjejer som skulle kunna göra vad som helst för att få rida, och här gnäller jag...
 
I bland kan man behöva en ögonöppnare för att förstå hur bra man har det och hur lyckligt lottad man är. Jag fick en sån i dag, en mycket tragisk sådan. Fått besked om att Lilla grås förra ägare avlidit i en ridolycka. Jag kände inte henne, hade lite kontakt innan köpet och träffade henne hastigt på en fest i somras, men min bästa vän är väldigt nära vän med henne så det känns ändå nära. Så tragiskt att en människa mitt i livet så hastigt rycks bort, medan hon gör något som ska vara roligt, det är ofattbart. Hon föll av under en hoppträning, ingen galen häst eller skyhögt hinder, det blev bara tokigt och hon föll av, och landade så olyckligt att hennes liv inte gick att rädda! Tänker på hennes man och son, på stallkompisarna och på den stackars tränaren som hade träningen, och som gjorde första hjälpen. Min vän Stinas kommentar igår var, "Vi måste fortsätta köpa hästar som vi inte har råd med, för vi kanske aldrig kommer dit att vi har råd?" Så alla, vänta inte med att göra det du vill, bara gör det. Lev livet som du vill ha det, för vi vet aldrig hur långt det är!
 
Så jag kommer fortsätta kämpa på. Jag kommer fortsätta göra det jag vill även om det inte alltid är lätt, även om det inte är perfekt, även om inte jag är perfekt, men jag gör det jag vill. Så i morgon rider jag för alla som inte kan och inte får rida. Och jag går ut och pussar på mina hästar åt alla som inte har några hästar att pussa på! Var rädda om varandra!
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0